অন্য যেকোনো শারীরিক সমস্যার মতো, মানসিক সমস্যাও সঠিক কাউন্সেলিং এবং চিকিৎসার মাধ্যমে সম্পূর্ণ নিরাময় করা যেতে পারে I মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি মানুষের উদাসীনতা বাংলাদেশে নতুন নয়। এমনকি মানসিক রোগেও রয়েছে প্রচুর... বিস্তারিত

২০২৪ অক্টোবর ১০ ১৬:৩৪:৫২ | |

মাইক্রোওয়েভ ওভেন ও অবশিষ্ট খাবারের ব্যবহার বর্তমানে খুবই সাধারণ, বিশেষ করে ব্যস্ততার সময় দ্রুত খাবার গরম করার জন্য। তবে কিছু খাবার আছে, যেগুলো মাইক্রোওয়েভে গরম করা উচিত নয়। এই লেখায়... বিস্তারিত

২০২৪ সেপ্টেম্বর ২৬ ১৬:৪৪:৩২ | |

‘আমি বলছি না ভালোবাসতেই হবে, আমি চাই/ কেউ একজন আমার জন্য অপেক্ষা করুক...।’ নির্মলেন্দু গুণের এই কবিতার মতো করে অনেকেই চান, কেউ একজন তাদের জন্য অপেক্ষা করুক। শূন্যতা অনুভব করানো... বিস্তারিত

২০২৪ সেপ্টেম্বর ২৩ ১১:৫২:২৫ | |

লেবু–পানি স্বাস্থ্যসচেতনদের জন্য একটি জনপ্রিয় পানীয়। তবে এটি খাওয়ার সঠিক সময় এবং উপকারিতা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে লেবু–পানি খাওয়ার উপকারিতা সময়ভেদে তুলে ধরা হলো: খাওয়ার আগে লেবু–পানি:ক্ষুধা বৃদ্ধি: লেবু–পানি খাওয়ার আগে পেটকে... বিস্তারিত

২০২৪ সেপ্টেম্বর ২২ ২৩:৪৫:২৮ | |

ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি এবং এটি নানাবিধ উপকারে আসতে পারে। এটি একটি পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে সহায়তা করে। নিচে এর কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা... বিস্তারিত

২০২৪ সেপ্টেম্বর ২২ ২৩:৩৫:২১ | |